CHAKRA BASE - MULADHARA

MULADHARA

CHAKRA BASE | CHAKRA RAIZ

Conecte-se com a sua segurança, estabilidade e energia de sobrevivência.

Localização: Base da coluna vertebral, na região do cóccix e do períneo.

Cor: Vermelho.

Elemento: Terra.

Glândulas associadas: Supra-renais.

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Sinais de Desequilíbrio​

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Quando bloqueado: Medo excessivo, insegurança, ansiedade e falta deânimo.

Problemas físicos: Dores nas pernas, nos joelhos ou na base da coluna.

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Formas de Equilibrar

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Praticar posturas de yoga voltadas para o enraizamento.

Fazer meditação visualizando uma luz vermelha na base da espinha. Usar o mantra LAM.